Team

Ein persönliches Coaching ist für alle jene relevant, die verschiedenste Ziele durch Training erreichen wollen. Diese Ziele strecken sich vom Erlernen der Grundbewegungen, der Verletzungsprävention beziehungsweise Rehabilitation nach einer Verletzung, bis hin zu spezifischen Wünschen, wie das Erreichen bestimmter sportlicher Leistungen. Das Coaching richtet sich vom Trainingsanfänger bis hin zum Leistungssportler.

Im Vordergrund steht dabei eine enge Zusammenarbeit. Je nach Bedürfnissen und Leistungsstand erarbeiten wir ein wöchentlich individuell angepasstes Programm. Wöchentlicher Kontakt (via WhatsApp, E-Mail, etc.) oder persönliche Gespräche im Studio bilden dafür die Basis. Anhand der gewonnenen Daten können wir dann das Programm weiter verfeinern und anpassen. Bei Bedarf wird auch wöchentlich die Übungsausführung kontrolliert um technisch sauber zu arbeiten und um die gesetzten Ziele bestmöglich erreichen zu können.