Fitnesscenter California - Fitnesscenter Neunkirchen

News

News

Wie gehen wir damit um ?

Corona Krise

By Fitnesscenter California4. Mai 202014. Mai 2020

Welcome-Back-Paket

By Fitnesscenter California13. April 20207. Mai 2020

CORONAVIRUS – Wie gehen wir damit um?

fitnesscenter_california

@schweiger_roman

Wir schreiben das Jahr 2014, ich machte gerade mei

Wir schreiben das Jahr 2014, ich machte gerade meinen Zivildienst und habe mich erkundigt ob ich nicht mal mit den Physiotherapeuten eine Runde mitgehen kann, um ein bisschen mehr vom Krankenhaus zu sehen als die Station. Am nächsten Tag war ich schon am Weg in die Intensivstation und dort angekommen hatten wir den Patienten Anton zu betreuen. Ziel war es im Prinzip seine Gliedmaßen durchzubewegen um den Abbau von Muskelmasse zu verlangsamen und die Funktionsfähigkeit der Gelenke aufrecht zu erhalten. Als ich ihn da liegen sah, war ich erstmal ziemlich schokiert und das erste mal bewusst mit dem Tod konfrontiert. Der Mann vor mir war nur knapp dem Tod entrunnen und kämpfte gerade um sein Überleben. Ich war zwei Wochen jeden Tag dort, um mit dem behandelden Physiotherapeuten Übungen mit Anton zu machen und seine Gelenke passiv zu bewegen. Sein Zustand war zwar stabil, aber jedes mal als ich auf die Intensivstation kam, lag er einfach nur da und war nicht ansprechbar.
Ein paar Jahre später sah ich ihn im Fitnesscenter California wieder und war echt erleichtert, dass es ihm wieder gut ging. Er war gerade dabei, wieder in Bewegung zu kommen und abzunehmen, da sein Übergewicht maßgeblich dafür verantwortlich war, dass es soweit kam. Am linken Bild war Anton schon auf Reha und hatte in etwa 170kg. Auf dem rechten Bild hat er ungefähr 105kg. Insgesamt hat er über die letzten Jahre mit den Basics über 100kg abgenommen. Weniger Kalorien essen, mehr bewegen und Geduld.
Wir sind stolz einen Motherfucker wie Anton bei uns im Studio zu haben, der uns zeigt, dass jede Art der Veränderung möglich ist, wenn man bereit ist, dafür auch alles zu geben.
#fitnesscentercalifornia #fitnessmotivation #membersmonday

Der massive Shake ‼️Zutaten: Haferflocken

Der massive Shake ‼️Zutaten:
Haferflocken
Kokosmilch
Topfen
Walnüsse
Honig
Kakao
Zimt
Banane
Berrenmix
Whey Protein

#Thunfischnudeln

#Thunfischnudeln

Unser Trainingstagebuch jetzt auch auf Amazon erhältlich‼️https://www.amazon.de/gestern-heute-morgen-Trainingstagebuch-Krafttraining-verbrennen-praktischen/dp/B088DMRCXL/ref=sr_1_5?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=trainingstagebuch&qid=1595433168&sr=8-5&th=1#fitnesscentercalifornia #trainingstagebuch

Unsere aktuellen Preise 👍 Für jeden etwas dab

Unsere aktuellen Preise 👍
Für jeden etwas dabei!Bei unserer aktuellen Sommeraktion bekommt ihr außerdem noch zwei Monate geschenkt 💪🏻
#preis #abo #aktion #fitnesscentercalifornia

Der neue California-Liegestuhl ist da. #fitnesscen

Der neue California-Liegestuhl ist da. #fitnesscentercalifornia #liegestuhl
#beachvibes

Thunfischnudeln Testwoche.Diese Woche statt 5€

Thunfischnudeln Testwoche.Diese Woche statt 5€ um nur 3€.
Direkt bei uns im Gym. Wir bitten um Feedback.Mahlzeit
Euer Team California.
#thunfisch #nudeln #fitnesscentercalifornia

Die Temperaturen steigen, die Tage werden länger

Die Temperaturen steigen, die Tage werden länger und die Klima wird langsam wieder aufgedreht.Der Sommer ist da!Deshalb verlasse wieder deine eigenen vier Wände, berühre unser kaltes Eisen und trainiere im Fitnesscenter California!Die ersten zwei Monate bekommst du von uns geschenkt.Wir freuen uns auf Euch!
#fitness #sommer #klima

Mehr laden… Auf Instagram folgen